建筑的舒適性，
體現(xiàn)在哪里？
不單是施工精良、裝飾華美，
更根源于設(shè)計(jì)的人性化、以人為本。
日本的建筑在這方面可謂是一個(gè)表率，
做到了處處以人為中心，
在養(yǎng)老住宅上的細(xì)節(jié)研究，
也是人性化到極致。
中國從2000年開始也已進(jìn)入老齡化社會(huì)，
解決養(yǎng)老問題將是老齡化社會(huì)面對的重要任務(wù)。
他們的衣食住行有很多需要注意的細(xì)節(jié)。
讓老人生活上更方便、安全、健康、舒適，
這是養(yǎng)老住宅設(shè)計(jì)最基本原則。
如何更便利地生活呢？
今天就帶你去看看
日本的養(yǎng)老住宅是如何體現(xiàn)的！
硬件設(shè)施
1. 廚房高度
根據(jù)老人身高，重新定義廚房高度吧：市面上正常比較認(rèn)可的普遍柜臺合適高度為「身高÷2＋5～10cm」。假如臺面低了容易增加彎腰時(shí)的負(fù)荷，臺面高了一直站著烹飪?nèi)菀桩a(chǎn)生肩膀疲勞的痛苦和感受。另外，能坐下來工作的廚房裝修也是非常值得推薦的。
4. 輪椅對應(yīng)化妝柜
首先，要確保洗漱下方擁有足夠的空間，而避免膝蓋和腳碰撞；化妝柜/盆的高度可以設(shè)定在約65cm左右。
臺盆及水龍頭設(shè)計(jì)則需要尺寸：
A. 水龍頭把手容易接觸的深度約30cm左右
B. 接觸到水流的深度約30cm左右（出水向外傾斜）
C. 手插入的容納空間需水龍頭吐水高度在10cm以上
智能馬桶適合有腸胃、便秘等問題的患者。不僅能通過便圈加熱，消除冬天如廁冰冷感；而且清潔衛(wèi)生，更有利于健康。
7. 掃地機(jī)器人
老人年紀(jì)大了，干點(diǎn)活容易腰酸背痛，若指導(dǎo)得當(dāng)（父母學(xué)會(huì)使用），掃地機(jī)器人能給老人提供相當(dāng)大的便利（膝關(guān)節(jié)與腰部保護(hù)）。
8. 晾曬
向上掛曬衣服是較為吃力的狀態(tài)，另外落地掛衣架易占地，選擇一款可以降下來的晾衣桿等等。
9. 坐式淋浴器
專為老齡人或行動(dòng)不便者設(shè)計(jì)的坐式淋浴器，能有效避免老人在爬進(jìn)爬出浴缸時(shí)摔倒。霧浴蒸汽能在短時(shí)間內(nèi)使全身體溫提高，老人坐在座椅上便可輕松清洗到腳趾處。與浴缸相比，坐式淋浴器節(jié)約了約?的水量，尤其適合心臟病患者（浴缸內(nèi)水壓危害）。
10. 恒溫水龍頭
2. 濕度
室內(nèi)濕度是在生活中易察覺但是不易被重視的部分，老人對室內(nèi)濕度的變化尤其敏感，胸悶、皮膚瘙癢或易感冒等癥狀都是由于長期的室內(nèi)濕度環(huán)境不當(dāng)引起的。
多濕：濕度70%以上（梅雨 夏），室內(nèi)環(huán)境潮濕悶熱，真菌發(fā)生（異味來源與真菌感染）， 螨蟲滋生等等。
過干燥：濕度40%以下（冬），室內(nèi)窗戶結(jié)露，空氣混濁，流感易發(fā)生， 皮膚干燥（缺水）、靜電發(fā)生等等。
調(diào)濕是指控制空氣中的水分比例，四季最適宜的濕度應(yīng)當(dāng)保持在50-70%。我們通常會(huì)使用除濕器或加濕器來對夏冬季節(jié)作出對策，但是相對的弊端也會(huì)出現(xiàn)，比如冬季加濕器不宜過多（室內(nèi)環(huán)境溫暖，更容易細(xì)菌繁殖，對呼吸道影響很大）。比較推薦類似Gaudia呼吸磚的健康飾材。
安全
以下是危害發(fā)生場所統(tǒng)計(jì)表，根據(jù)一定時(shí)間內(nèi)日本老齡人事故發(fā)生原因搜集。
老人因?yàn)樾袆?dòng)不便、視力不好、腿腳不靈活等影響，動(dòng)作及反應(yīng)能力大大下降，易發(fā)生危險(xiǎn)。老年住宅應(yīng)多在安全防護(hù)上下功夫，讓老人生活安全是相當(dāng)有必要的。
4. 防滑地磚、地板
廚房及衛(wèi)生間有水的地方需要防滑材質(zhì)的地磚或地板，另外抗污也是一方面，易清潔相當(dāng)重要（減少打掃負(fù)擔(dān)）。
地板的選擇：環(huán)保、防滑（尤其不要打蠟的類型）、質(zhì)軟（避免硬度過高，摔倒受傷），隔音（避免打擾老伴）、地暖功能、耐劃痕（比如輪椅滾動(dòng)）等等。
5. 家具高度及防護(hù)處理
避免高空收納，避免凳椅子過矮且沒有扶手。椅子或沙發(fā)要穩(wěn)固，座面高度以老年人上身與大腿能呈垂直角度為宜，座面若過深，建議放座墊來改善。另外，要有椅背與扶手，以協(xié)助老人起身。家具邊緣要加裝防護(hù)墊，防止老年人碰撞到突出硬角或尖銳邊緣。
6. 臥室及夜間照明
智能吸頂燈有幾個(gè)特點(diǎn)：小夜燈功能、遙控器控制、壽命較長（避免爬高存在）。
足元燈（夜間照明燈）：老人夜起時(shí)避免深夜走廊或客廳黑暗（包括增加扶手）。
7. 浴室安全
直接進(jìn)入浴室時(shí)，需75cm以上；當(dāng)進(jìn)入需迂回時(shí)，門開尺寸至少80cm以上（洗浴過道容身處亦大于80cm）；進(jìn)入浴室路上應(yīng)沒有障礙。
進(jìn)入處需有可直接抓取的扶手（否則不用開門，改成移門較好）。
淋浴空間寬度至少設(shè)定在80cm以上，這樣才能容納輪椅或者淋浴椅時(shí)的空間；當(dāng)老人需要介護(hù)者從后面幫忙洗浴的時(shí)候，所需寬度需控制在1米以上， 深度需在1.6米以上。
為浴缸內(nèi)外安置防滑墊，老人不注意地移動(dòng)，容易滑倒、或摔倒。
入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸內(nèi)防滑小凳（避免老齡人坐下去難起身）。
傳統(tǒng)的浴缸有常見的深度大約60-65厘米。如果在固定的地面上，進(jìn)入浴缸有很高的橫跨高度。隨著年齡的增加，很容易打破身體的平衡，常委坐也易趨于疲軟。當(dāng)進(jìn)出抬起腳達(dá)到到腰高，則老人會(huì)增加跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。從地面到浴缸邊緣的高度為350～450mm是最容易出入的，浴缸的深度約500毫米左右。
大家都知道起身的時(shí)候：手撐著的力氣需要支撐整個(gè)身體，而由順手處的扶手拉的過程則省力許多（可以自己做個(gè)試驗(yàn)），所以扶手的位置應(yīng)設(shè)定在離馬桶15~30mm的墻壁上。
傳統(tǒng)馬桶較低，老人站立起較費(fèi)力，所以可以用輔高坐墊來增加5cm馬桶的高度！（圖片是電動(dòng)的，輔高便圈則很廉價(jià)）；另外馬桶兩側(cè)的把手使得老人如廁時(shí)有支力點(diǎn)。
10. 上下樓層通行安全
有些家庭與老人同住復(fù)式，設(shè)置無障礙電梯，以及具有安全性能、報(bào)警系統(tǒng)、扶手等等設(shè)備。
關(guān)懷
老人需要被關(guān)懷，不管是物質(zhì)還是精神上，讓老人生活得舒適的同時(shí)，也要讓他們的娛樂生活或精神層次得到滿足；有句話說得好，常回家看看，老人注定是孤獨(dú)的，讓他們的晚年生活豐富多彩是作為子女關(guān)懷的重點(diǎn)。
1. 室內(nèi)照明
正常整個(gè)房間的照明，老齡人需亮度50-250lx。
讀字的照明，老齡人需亮度600~1500lx（年輕人的兩倍左右）。
隨著年齡的增長，視力會(huì)逐漸一點(diǎn)一點(diǎn)地減弱。因此，年輕人覺得合適的光亮，對于老人是覺得暗的，相比于年輕人，更需要增強(qiáng)照明的亮度。例如，看報(bào)紙，或者寫作的時(shí)候，可以多使用輔助照明，如支架等來為老年人提供良好照明。
2. 色彩搭配
顏色不僅能提升空間效果，還能改變?nèi)说男那楹蜕頎顩r，從顏色的角度創(chuàng)造空間。
根據(jù)顏色的不同，房間的感官和心情得以變化。運(yùn)用這些用途，優(yōu)化色彩組合，能夠最大限度地利用顏色效果，來創(chuàng)造老人舒適的住宅環(huán)境。如何搭配及運(yùn)用這些色彩則是靠設(shè)計(jì)師下功夫了，不做風(fēng)格討論：比如「米色」是最接近皮膚色及剝開樹皮里的木肌色，最易使人感覺放松，所以很多布類沙發(fā)、榻榻米則多用于此。所以盡量少用黯淡色，另外地毯的使用也是能提升空間溫度感。
3. 寵物的衛(wèi)生及安全
為寵物設(shè)計(jì)的家居環(huán)境。
4. 保姆
孤寡老人尤其需要人的陪伴和護(hù)理，好的保姆至關(guān)重要。
5. 常回家看看
有一張圖這么說，人生不過短短的900個(gè)月。畫一個(gè)30×30的表格，一個(gè)A4紙就夠了。對于父母：
養(yǎng)老是一個(gè)避不開的話題，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)老去。日本通過多年的老齡化研究，養(yǎng)老模式也逐漸從醫(yī)院和機(jī)構(gòu)養(yǎng)老，逐漸向家庭式養(yǎng)老過渡，相關(guān)的居住建筑，服務(wù)設(shè)施等住宅設(shè)計(jì)也考慮得相當(dāng)周全，值得我們借鑒。